Es normal que en varios trabajos o que en las escuelas sea necesario pasar mucho tiempo sentado. La mala noticia es que el sedentarismo trae consecuencias negativas en la salud que van desde problemas circulatorios hasta estrés y poca concentración. Para evitar estos efectos lo mejor que puedes hacer es complementar tu rutina sedentaria […]
Category Archives: Educación Emocional
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La práctica del yoga ha adquirido una popularidad extraordinaria. Cada vez son más los adeptos a sus beneficios y, por lo mismo, ciertas posturas han ganado mucha fama. En este texto te presentamos cinco posturas básicas en yoga y sus beneficios, junto con tips para evitar lesiones si las practicas. 1. Postura del niño / […]
Amor, Educación Emocional
Estás destruyendo la autoestima de tus hijos con estas 3 cosas que haces casi a diario
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Como padres, todos queremos que nuestros hijos se desarrollen plenamente y sean capaces de afrontar cualquier situación en la vida. Pero hay ocasiones en que, sin darnos cuenta, hacemos todo lo contrario, ya sea mediante nuestras acciones o con simples palabras. Tal vez te interese leer esto: Si tus hijos te escribieran una carta, ¿qué crees […]
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