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Category Archives: Ejercicios
La práctica del yoga ha adquirido una popularidad extraordinaria. Cada vez son más los adeptos a sus beneficios y, por lo mismo, ciertas posturas han ganado mucha fama. En este texto te presentamos cinco posturas básicas en yoga y sus beneficios, junto con tips para evitar lesiones si las practicas. 1. Postura del niño / […]