Category Archives: Descanso

Dormir las horas necesarias y tener un sueño de calidad es crucial para el crecimiento y desarrollo de los niños. Es un desafío importante que nuestros hijos tengan un buen descanso. Pero, ¿cómo lograrlo? Nuestros hijos tienen días con muchas actividades, van al colegio, cuidan a sus mascotas, corren con sus amigos, practican algún deporte […]

Durante el sueño se reponen energías, se genera gran cantidad de hormonas indispensables para el organismo y se revitalizan los procesos relacionados con inteligencia y memoria, de manera que quitarle horas puede afectar a cualquiera, sobre todo a un niño. La mejor posición en que debe dormir un bebé Artículo ¿Sabes por qué los bebés […]

Dormir es tan importante como beber agua y alimentarse, de hecho, determinará cómo enfrentaremos el día: con qué estado de ánimo, nivel de estrés e incluso nuestras capacidades.  Y aunque no sea evidente, el descanso juega un papel esencial para el desarrollo y crecimiento de niños y adolescentes. Con el comienzo de las clases nuestros […]